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哺乳期能吃烧烤吗,吃了有什么不好?

来源:早餐菜谱   时间: 2021-10-12

哺乳期能吃烧烤吗,吃了有什么不好?

我刚生完孩子一个多月,现在我坚持自己给宝宝喂母乳,我觉得这样陕西市癫痫诊疗中心宝宝才会健康的成长,但是我比较嘴馋,想吃烧烤了,昨天老公给了买了,我想知道在哺乳期能不能吃烧烤啊?

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哺乳期很重要,对于宝宝和母亲都是非常敏感的时期,哺乳期的妈妈最好是注意自己的营养摄入及对宝宝健康不利的食物,如可以适当吃些瘦肉北京治癫痫哪些医院好补充蛋白质,鱼类、鸡蛋等都可以。但辛辣的食物可能导致宝宝吃奶后上火,最好是不要吃烧烤,烧烤的食材本来就不干净,而且烤制或是油炸的加工过程都会使食物的营养成分长沙癫痫病治疗贵吗丢失,甚至会产生致癌因子,对母亲和宝宝都不健康。所以最好是多吃些水果,葡萄、柠檬、苹果之类的,不仅能够补充多种维生素,对皮肤也好。

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