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西兰花拌木耳的做法西兰花拌木耳怎么做西兰花拌木耳的家常做法

来源:早餐菜谱   时间: 2021-03-30

 

脑外伤癫痫病患者需要手术治疗吗 style="line-height: 21px; ">材料
西兰花一大朵
黑木耳若干
胡萝卜几片

看癫痫病去哪家医院好153, 51, 0); ">
哪里医院治疗癫痫好eight: 27px; ">做法

1、木耳冷水泡发(冷水泡比热水泡更能保持营养不流失),把硬的根部剪掉,用手撕成小片
2、西兰花切开小朵,洗净沥水分
3、切几片胡萝卜
癫痫病最新治疗方法1px; "> 4、烧开一锅水,倒几滴花生油、一点盐,把西兰花放进去焯熟,然后捞起放入冰开水或凉开水中泡凉,再沥干水分
5、接着把木耳也焯熟,木耳差不多好的时候把胡萝卜片扔进去焯一会儿就全部捞起来吧,胡萝卜绵了就不好吃了
6、往西兰花上加入生抽、香醋、麻(香)油、辣椒(红)油,拌匀后先去摆一下盘
7、按着用同样的方法拌焯好的木耳,放到西兰花的中间,那就很漂亮了。最后把拌菜的汁全部浇到菜里,如果你喜欢,也可以撒上一点熟芝麻:)

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