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全身美白的有效方法 只需7招女生从头白到脚 - 家庭医生在线美容频道

来源:早餐菜谱   时间: 2021-01-15

现在很多MM都拥有一台自拍神器,由于这台神器拍出来的肌肤都是完美无瑕,没有半点瑕疵。你也想拥有这样的肌肤吗?你也想只用普通相机就拍出神奇的效果吗?很简单,只要紧记以下七个数字,就能帮打造完美瓷肌。

数字1:每周1次

一周至少配合按摩类护肤产品,好好给肌肤做一次按摩护理,无论是去美容院或是在家自己DIY,只要顺着淋巴管轻轻按摩,就能使肌肤的血液循环更流畅,排出毒素,肌肤就会调理成红润有光泽的健康状态。

数字2:2种维生素

若你不爱吞药丸,至少要补充两种维生素,肌肤变美不再难。维生素C:可以清除自由基,减轻阳光照射产生的皮肤褪化性伤害,增强肌肤抵抗力。:能抑制脂质过氧化及形成自由基,保护皮肤免受紫外线和污染的伤害,预防皱纹产生。

数字3:3分钟

在洗完脸后到基础保湿护理的过程,一定要在3分钟内涂抹化妆水和精华液,这样才可以防止清洁后的皮肤流失水分。想让肌肤持久水当当,就要抓住这3分钟!

数字4:8小时

想要时间走的慢一些,就得睡好美容觉,每天保证睡眠时间最短不少于8小时。对忙碌的女生来说,不管工作多忙,都要保证8小时睡眠,才不辜负那些护肤品,让肌肤永葆青春。

酒泉比较好的癫痫医院?t: 2em;">数字5:10点

涂了那么多产品却收效甚微?多半是因为你错过了10点最佳上床时间,身体内的器官从10点钟开始轮流休息,如果你11点还不上床,会出错过肝脏的排毒时间,肝脏没有好好休息,当然工作时间就提不起精神,毒素便容易淤积在体内。

数字6:12瓶

来算算你每年用掉几瓶防晒,1瓶还是2瓶?护肤功课可要一年四季365天不间断,按照标准用量来说一天防晒霜的用量大约是0.9ml,基本等于一元硬币的大小,也就是说一瓶30ml的防晒,差不多一个月要用完,一年下来至少要12瓶防晒以上才算过关哦。

数字7:28天

很多女生都说看不到美白产品宣称的效果,也许只是因为心太急。美白产品在使用时,每天2次的频率下,最快也要用满28天才会有看得见的效果。肤色开始有光泽、斑点的范围渐渐缩小,到了下午没有那么暗沉了,这些都是美白产品在发挥作用。想要看到显著效果,一定要坚持使用3个月,所以美白一定要有耐心!

爱美女生身体各部位美白方法

方法一:肌肤去角质

老旧角质堆积,会导致我们的、暗淡,不仅脸合肥癫痫哪个医院最好部皮肤会有角质堆积,身体也夫出现角质的堆积哦。但全身去角质的方法并不是都一样的哦。不同部位应该区分去角质。

Tips1:脸部去角质

脸部油脂分泌,加上附着在脸上的一些灰尘,就容易使我们的皮肤堆积老旧的角质,所以一定要定期去角质,每周至少要一次去角质,油性皮肤可用磨砂型的去角质产品,但对于就要选择温和的去角质产品。

Tips2:身体去角质

对于身体肌肤去角质,可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品,全身使用,洗完后就会有滑嫩的效果,接着用浴室蒸气将毛细孔张开,这样很容易就排出污垢及身体的废物。

方法二:番茄美白

这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤,能有效去油腻,防止,使皮肤白皙细致。

配方:蕃茄半个、蜂蜜适量。

用法:可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。均匀涂于脸或手部,待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次。

方法三:绿茶沐浴

将喝过的绿茶渣或喝过的茶包3-5包,放入丝袜或棉布袋中,再将布袋放入浴缸内注入热水,推荐浸泡时间为10-20分钟。

选择较粗的茶叶也可以,通常一次需用250g左右。

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但应选择酸碱度较为温和的茶叶,过酸或过碱都会对肌肤不利。

绿茶沐浴能去除肌肤油脂及污垢,有助于爽肤除痱、柔软角质。另外,作为入浴剂,绿茶还里而外温和身体,对身体虚寒的人尤为适宜。长期坚持也可以达到美白的功效。

想要全身美白,除了上述的几个方法外,还要注意生活中的小细节。

蔬果对肌肤有较好美白功效

痘痘皮肤

高浓度的维生素A是维甲酸A的有效成分。深绿色蔬菜水果充满类胡萝卜素和β胡萝卜素,进入人体后转换成维生素A,有助治疗痤疮。柠檬汁里的抗坏血酸是天然的止血剂,也能有效清除痘痘,避免疤痕形成。除了柠檬汁之外,菠菜汁、猕猴桃汁、胡萝卜汁和欧芹汁也是痘痘皮肤“喜欢”的果蔬汁。

皮肤暗沉

暗沉发黄,没有光泽的皮肤需要补充维生素A和E,适合喝胡萝卜汁,柠檬汁和深绿色蔬菜汁。具有抗炎效果,营养丰富的甜菜也会为你的皮肤清除环境毒素,让皮肤从里到外散发光泽。深色浆果充满多酚类抗氧化剂,在对抗自由基的同时刺激血液流动。总而言之,深绿色蔬菜、绿色苹果、黑莓、甜菜根和柠檬汁都拥有让皮肤发亮的。

和老化

芹菜和黄瓜是保持皮肤湿润的理想蔬果。芦荟也有锁水功能癫痫吃一两种药好还是多种联合吃好,并且具有高效的愈合和修复功能,能舒缓皮肤伤口,镇静的皮肤,吸收毒素,滋润皮肤,刺激胶原蛋白再生,让皮肤更加柔软。各类富含抗氧化剂的浆果也能促进皮肤再生,减少老化迹象。黄瓜、浆果、甜菜和苜蓿芽就是低热量高抗氧化剂的果汁原料。

皮肤长斑点

美白祛斑的水果有枇杷和樱桃,琵琶中含有蛋白质、果酸、维生素、胡萝卜素等,用棉签沾去枇杷汁涂在脸部斑点处,可以淡化斑点。饮用也有好的效果。而樱桃则可以让肌肤体现出红润的感觉,促进血红蛋白再生,消除肌肤黑斑。

(责任编辑:梁绮贤 )

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