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果汁那些不为人知的健康秘密!

来源:早餐菜谱   时间: 2020-11-07

  果汁,相信很多人都喜欢喝,对于果汁很大一部分人只知道它的营养价值,却不知道果汁背后隐藏的那些秘密。下面平安网的小编就来为大家揭秘果汁那些不为人知的健康秘密!

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  1、果汁含有的营养比水果少很多:

  当水果压榨成果汁时,果肉和膜被祛除了。在这个过程中,维生素C也被大大减少了,而维生素C是你必须大量摄取的。假如这种水睡觉的时候为什么会抽搐果本身含有的维生素就很少,比如苹果,那么,在这个过程中,维生素几乎被祛除的一干二净。

  2、含有较多营养的水果通常制成的果汁营养也较丰盛:

  比如柑河南癫痫病最好的医院是哪家橘类的水果。但是,有时,在果汁中会被人工添加一些营养物质,比如维生素C。请细心看标签,弄清楚里边含有些什么物质。可能一些牌子的苹果汁或者葡萄汁就含有你所需的维生素C,但可能其他牌子就一点也没有。

武汉哪家中医院治疗癫痫病ng>  3、容器的尺寸能影响果汁中的维生素含量:

  这怎么可能?留心,维生素C裸露于氧气中会分解,在较小的容器内的果汁在包装期和包装后会裸露于更多的空气中。

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