早餐菜谱

您现在的位置: 首页 > 鸡的做法大全 > 正文内容

电脑一族应该多吃些什么?

来源:早餐菜谱   时间: 2020-11-06

  常用电脑的人会感到眼睛不适,视力下降,易有疲劳的感觉。

  常用电脑的人在饮食上应注意以下几方癫痫病能遗传吗?面:

  吃一些对眼睛有益的,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

  多吃含钙质高小孩癫痫波多久可检查出来的食品,如豆制品、奶酪、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。

  注意维生素的补充:多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。

  吃一些抗辐射的食品:银杏果及黑色癫痫的寿命多长食品。

  注意增强抵抗力:多吃一些增强机体抗病能力、及排毒的食物,如香菇、蜂蜜、木耳、海带、苋菜等。

  吃一些养颜的食品:如樱桃、美肤水果等。湘潭那家治疗癫痫病医院>

  使用电脑时,最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。

  注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、等富含维生素A、C和蛋白质的食物。

推荐阅读
本类最新

© ys.gcesf.com  早餐菜谱    版权所有  京ICP备12007688号