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香蕉西米羹

来源:早餐菜谱   时间: 2020-10-15

菜名:香蕉西米羹

菜系及功效:浙江菜谱

特点:色彩典雅,香甜可口,回味无穷。

原料:香蕉5只。 西谷米75克。玫瑰花瓣3瓣、糖桂花2克、白糖175克、干淀粉15克。

香蕉西米羹的做法

西谷米盛入碗用冷水浸泡一香蕉去皮,切成指甲大小山东看儿童癫痫医院的片待用。炒锅洗净加水煮沸,倒入西谷米,小火煮至无白心时加白糖,沸起撇去泡沫。淀粉用水调糊,入锅勾薄芡,下香蕉,搅匀起锅盛入汤碗,撒上玫瑰花瓣和糖桂花即成。

香蕉营养分析

营养成分:每100克香蕉中含热量380.4千焦,婴儿失神癫痫症状蛋白质1.4克,脂肪0.2克,食物纤维1.2克,糖类20.8克,维生素A10微克,维生素Bi0。02毫克,维生素Ba0.04毫克,烟酸0.7毫克,维生素E0.24毫克,维生素C8毫克,钾256毫克,钠0.8毫克,钙7毫克,铁O.4毫克,锌0.18毫克,磷28毫克,硒0.87微克。

药用功效:清热润肺,清脾滑肠。主治痫病治疗方法有哪些?热病烦渴、便秘、痔血、高血压。

饮食禁忌:患有慢性肠炎、虚寒腹泻、大便溏薄者忌食。糖尿病患者忌食。

生食:胃酸过多者应慎食,急性肾炎及肾功能不全者忌食,香蕉不宜和甘薯同食

香蕉西米羹食材搭配小提示

香蕉和红薯不能一起吃:同食会发生不良生化反应,引起身体不适宜昌哪家医院看癫痫

酸牛奶和香蕉不能一起吃:同食易产生致癌物

关键词:香蕉西米西米食谱

香蕉的功效与作用

香蕉味甘性寒,具有较高的药用价值。主要功用是清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。由于香蕉性寒,故脾胃...[更多]

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