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西红柿鸡蛋汤怎么做最营养烹饪技巧

来源:早餐菜谱   时间: 2020-09-16

  西红柿汤怎么做最营养

  做法一:将西红柿洗净切成块,鸡蛋在碗中打匀。起油(油)锅,将西红柿块倒入用锅铲压碎;翻炒北京哪个医院看羊癫疯专业成西红柿泥状;加入水,待水沸腾后,先将打好的鸡蛋倒入锅内,切记蛋液要细细地打螺旋倒入,这时不要搅动汤,待鸡蛋成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀;西红柿鸡蛋汤即成。

  做法二:将西红柿洗净癫痫病真的能治愈吗切块或片,鸡蛋打匀;锅中加水,生姜切碎一起煮;水开后加西红柿,再开后,勾芡,转小火把鸡蛋倒入,加少许盐,关火(关火前可点入几滴香油),西红柿鸡蛋汤即成。

  专家解析:第一款做出来中药治疗癫痫病见效会不会很慢啊是浓汤西红柿,第二款是清汤西红柿,这两款汤,不仅口味有很大区别,营养上也有所不同。浓汤西红柿是将西红柿过油先炒,这样更利于西红柿中的脂溶性营养素的溶解和吸收,比如红素。番茄红素对防治、前列腺癌有奇效,癫痫病不发作,能不能停止使用药物?还有保护心血管、延缓衰老、增强免疫力等。清汤西红柿含油脂较少,更适合血脂较高的人群。

(责任编辑:实习邱天华)

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