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对身体最好的十种护身食物营养理论

来源:早餐菜谱   时间: 2020-09-16

  护脑:饼干
  
  经研究发现,适量的糖能提供大脑燃料,增进你的记忆力。
  
六安癫痫哪里治,还是这里靠谱ong>  护发:小麦
  
  小麦是生物素的良好来源,可帮助白发、秃发,让头发闪亮。
  
  成都癫痫病医院,治疗效果好吗护眼:红薯
  
  红薯中有丰富的维生素A,可以增进视力,预防夜盲症,而且常食红薯对有好处,但不适合正在减肥的人士。
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  护心:豆腐
  
  整夜中的镁能帮助预防血液凝块和高血压,豆腐也能增加人体内的钙含量。
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  护肺:
  
  英国的研究发现,一星期吃超过三次番茄可以预防呼吸系统。

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