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静心营养早餐

来源:早餐菜谱   时间: 2020-05-23

补发早餐,2016.8.1早餐:肉末蒸蛋+牛油果北极甜虾沙拉+花卷+葡萄。肉末蒸蛋是一道武汉治疗癫痫病好的医院是哪家老少都爱的菜,关键是肉糜,调得不好蒸出来的肉会老。
调肉糜:
1,肉糜里加盐、锦州癫痫病好的医院生抽、葱、姜末、五香粉拌匀。
2,分次加水淀粉(水:淀粉比例2:1)搅拌上劲。最后把肉睡觉口吐白沫怎么回事糜铺在容器底部,上面过滤蛋液。
小火蒸至凝固,浇上味极鲜和麻油。

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