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清毒祛斑美颜早餐:草莓薏仁优格

来源:早餐菜谱   时间: 2019-12-31

这道早餐其实和我们所熟悉的牛奶+谷类脆片类似,不同之处只在于把牛奶换成优格、谷类脆片换成薏仁,再加上令人看到就心情愉悦的草莓罢了。


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材料:

●草莓六颗●优格一盒●薏仁100克。癫娴病吃柞蚕蛹有用吗 ng>

做法:

1.将薏仁加水煮开,水沸后等薏仁熟透、汤汁呈浓稠状即可(约一小时)。放凉后摆冰箱备用开封市哪家医院能治青少年羊羔疯

2.草莓洗净,去蒂、切半,摆入盘中。

3.浇入优格、薏仁,即可食用。北京哪儿治癫痫病效果好ng>

功效:

清毒、美白、去积水,一次完成!

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