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红薯樱桃粥的家常做法-

来源:早餐菜谱   时间: 2019-12-03

  樱桃含铁量高,可补充体内铁质,促进血红蛋白再生,既可辅助治疗缺铁性贫血,又可增强体质、健脑益智。

  红薯樱桃粥

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  材料:红薯150克,大米50克,红樱桃、绿樱桃各20克

  调味料:盐3克

  红薯樱桃粥的做法

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  1、将红薯洗净,去皮,切丁;大米淘洗干净;红、绿樱桃洗净,一切为四。

  2、将大米放入锅中,倒入清水,水开后放入红薯、两种樱桃,熬成粥。

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  3、最后调入盐即可。

  适合人群:儿童

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  煲粥小贴士:樱桃要最后才放入粥中,以保持其鲜嫩口感。

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