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冬季滋补当归山药猪蹄汤怎么做-美厨邦

来源:早餐菜谱   时间: 2019-12-02

   冬季滋补当归山药猪蹄汤

当归,山药,猪蹄汤

  冬天了,总想吃点滋补的,暖和的。当归是补气血的好东西,女孩子气血好,面色自然就会更好。山药也是个好东西,几乎不含脂肪,热量极低。口感也特别的好。枸杞跟大枣就不用介绍了,都是补气补血的好东西。猪蹄儿呢,广元专治癫痫医院在哪里补充胶原蛋白,我一向觉得吃维生素啊喝什么口服液等“添加剂”,都不如食补来的天然

  主料:

  猪蹄3只 山药2根 当归2根

  辅料:

  盐适量 大枣适量 枸杞适量

  冬季滋补武汉治癫痫医院都有哪些当归山药猪蹄汤的做法步骤:

  1. 将山药洗净,去皮切块

  2. 猪蹄洗净,切块(这个我是让菜市场的师傅给剁的)。入沸水中焯一下,去血沫沫,捞出;PS:猪蹄建议大家别去超市买,超市的太次,也不新鲜。我是在菜市场买的双汇的,洗的超干净,而且很新鲜。

  3. 然后再在锅内加水烧开放入猪癫痫病患者可以生育吗蹄,加入当归、山药,用旺火烧开,改用文火煮至猪蹄熟烂。

  4. 最后撒入红枣跟枸杞,炖5分钟就可以关火了。

  小贴士:

  不用放鸡精或者味精了,原汁原味的汤对人体对好,何况猪蹄炖出来就已经很鲜了

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