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辣子鸡丁的做法_饮食

来源:早餐菜谱   时间: 2019-10-30

  鸡肉中蛋白质的含量较高,氨基酸种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。说了这么多鸡肉的好处,是不是很多人想知道鸡肉怎么做才好吃呢?下面小编向大家推荐一道辣子鸡丁的做法一起来学习下吧!

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  主料:360g鸡脯肉、150g 熟花生

  配料:适量食油、适量盐、适量青椒、适量红椒

  做法:

  1、准备好鸡湖北那家医院治疗癫痫好脯肉、青红椒、熟花生、生姜。

  2、鸡肉、生姜、青红椒洗净,分别切好备用。

  3、鸡肉用盐、淀粉、料酒拌好备用。

  4、锅中油热,滑散鸡肉,盛起备用。

  5、锅中余油,爆香生姜。

 患了癫痫有办法治疗吗 6、倒入青红椒,炒匀。

  7、加入适量盐,炒匀。

  8、倒入滑好的鸡肉,炒匀。

  9、淋入生抽,调好味。

  10、调好味即可盛入盘中。

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  1、食用花生,每天不超过100克为好。

  2、花生炒熟或油炸后,性质热燥,不宜多食。

  3、胆囊炎患者、高脂血症患者、痛风患者忌食鸡肉。

  4、鸡肉不宜与鲤鱼、大蒜、兔肉同食。

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