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拒绝咖啡的N个理由_饮食

来源:早餐菜谱   时间: 2019-10-30

  通宵无眠之后,你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道,咖啡的功与过目前还难以评说。享受咖啡美妙滋味和神奇功效的时候,必须承担起它带来的副作用,比如以下这8种比较典型的例子。

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  1、常喝速溶咖啡难怀孕

  现在男女青年非常爱喝的速溶咖啡和奶茶,就不是好东西。它们含有大量奶精,这是一种反式脂肪酸,会减少男性激素分泌,抑制精子活力;还会影响卵细胞质量,增加不孕不育和胎儿畸形吉林长春市成方中西医结合医院疗效好吗?的风险。反式脂肪酸会影响激素合成,这可能导致月经不调、性功能障碍等。

  2、大量喝咖啡当心乳房会变小

  肿瘤研究人员通过检测发现,半数女性体内含有一种特殊基因,因为这种基因,当她们摄入济南公立医院治疗癫痫咖啡因时,乳房就会缩小。

  3、咖啡会对肝造成损伤

  咖啡因会通过酵素而被肝脏分解。用于分解咖啡因的酵素越多,分解血液中其他化学物的酵素就会越少。因此过度地摄入咖啡因会导致肝脏的排毒功青岛羊羔疯治疗的费用能下降。

  4、咖啡会导致睡眠紊乱

  我们每天需要8小时的睡眠,但是由于压力、焦虑和咖啡,8小时的睡眠时间会减少,而且会发生晚上苏醒、早上苏醒太早或失眠的现象。

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