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12种抗衰蔬果 美白淡斑收毛孔_饮食

来源:早餐菜谱   时间: 2019-10-30

  皮肤科专家研究发现,紫外线会刺激皮肤生大量氧化自由基,而自由基会破坏皮肤细胞组织,加速黑色素生成的氧化反应,让皮肤变得粗糙、暗沉、没有弹性,也使皮肤的抵抗力降低。那有哪些食物是能防紫外儿童遗传癫痫病如何治线的呢?

  1、猕猴桃

  可说是“永远的美肤圣品”,想保有明亮、保定癫痫医院不易晒伤老化的皮肤,几乎每个皮肤科医生都会叫你多吃高C蔬果。

  2、番茄

  这是很好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄黑龙江癫痫医院哪家好红素,每天摄入16毫克番茄红素,可将晒伤的危险系数下降40%。熟番茄比生吃效果更好。

  3、柠檬

  含丰富维生素C的羊羔疯应该如何治疗效果好柠檬能够促进新陈代谢,延缓衰老,美白淡斑,收细毛孔,软化角质层及令肌肤有光泽。据研究,柠檬能降底皮肤癌发病率,每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30%。

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