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核仁葡萄干全麦面包棍做法步骤详解_核仁葡萄干全麦面包棍家常做法大全_核仁葡萄干全麦面包棍怎样做好吃

来源:早餐菜谱   时间: 2019-10-21

    全麦是多数人的大爱,因为它健康,且富含纤维素,低油低糖,营养丰富。现在市场上出现了很多滥竽充数的“全麦面包”,只是精粉添加一些麸皮制成的“全麦”粉,而不是将整颗磨成粉,失去了我们追求健康的初衷了。精彩推荐:

    因此迷上了在家制作全麦面包,自己做能完全控制材料来源,使用100%全麦制作的面包,当然为了保证面包的口感,总是要在全麦粉中加入一定的高筋粉。相对来说全麦面包制作起来很简治癫痫病需要多少钱单,不需要它的组织会如普通面包一般细腻和柔软,再也不用担心揉面的那么辛苦了。为了丰富口感,可以按自己和家人的喜爱随意加入点果干来调节。

    闻到出炉的面包散发出阵阵的麦香,吃着稍显粗糙却越嚼越香的全麦面包,为我们提供了充足的正能量,谁会不喜欢它呢?

    越嚼越香的【核仁葡萄干全麦面包棍

    原料:200克,100克,发酵粉5克,28克,130克,蛋液50克,盐4克,糖25克,核30克,葡萄干30克。

    核仁葡萄干全麦面包棍的做法

    1.除了黄油以外的材料全部放入面包机中,启动一个和面程序,约20分钟,静置20分钟;医治癫痫医院p>

    2.加入软化的黄油,再重新启动一个和面程序;

    3.搅拌好的面团放入盆中,盖上保鲜膜,冷藏发酵到2.5-3倍大;

    4.发好的面团拍气后分割成三小份团成圆形,饧上15分钟,饧好的面团擀成扁长条;

    5.再长条片上放上仁和朗姆酒泡过的葡萄干;

    6.再卷下来,将连接处按压收紧;

    7.将整理成长棍的面包放在饧发的模具上,表面喷些水;

    8.放入癫痫病患者可以怀孕吗烤箱中,启动烤箱的发酵程序;

    9.约40分钟过后,面包的第二次发酵就完成了,在面包表面斜划几刀;

    10.再在表面上筛些高筋面粉;

    11.烤箱预热160度好,放入烤箱中,烘烤20分钟;

    12.新鲜美味又营养的全麦面包棍就完成了。

    美食小贴士

    1.采用后油法面包机和好面团后放入冰箱中低温发酵至2.5倍大,拿出来排气、分割成面团,饧上15分钟;

  &海东哪治癫痫好,治疗癫痫病好的药nbsp; 2.整形:将面团擀成长条形,表面撒上核桃仁和朗姆酒泡过的葡萄干,卷起来,将连接处按压紧;

    3.面包表面喷一些水,放入烤箱中进行二次发酵;发酵好了后拿出来在表面划上几刀后,再撒些面粉;

    4.最后放入预热160度的烤箱中,中下层,烘烤20分钟即可,香喷喷的面包就出炉了。

    的功效与作用

    苦杏仁营养丰富,含有丰富的脂肪、蛋白质、糖类,以及素、B族维生素、钙、磷、铁等矿物质。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于。杏仁中特有的苦杏仁苷达3%,其代谢产物还参与体内其他二十余项有用的代谢。苦杏仁苷在酸或酶的作用下会分解而产生剧毒的氢氰酸

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