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烤南瓜沙拉做法,怎样做烤南瓜沙拉

来源:早餐菜谱   时间: 2019-10-05

原料:奶油南瓜500g,小红葱头一个,红辣椒一个,柠檬1/4个,松子一把,葡萄干一把,意式黑醋一小勺,橄榄油3大勺,盐适量,现磨黑胡椒适量

做法:

烤箱预热治疗小儿癫痫方法哪些效果好200度。将奶油南瓜去皮去籽切成3cm见方的大块,红葱头切成比南瓜稍小的块。把南瓜和红葱头一起放进烤盘里,撒入一大勺橄榄油,适量盐和黑胡椒拌均匀

将拌好的南瓜放进200度烤箱烤20分钟

烤南瓜的时候准成都什么医院治癫痫备油醋汁,将柠檬表皮擦屑,柠檬汁挤出来,和意式黑醋、2大勺橄榄油、适量盐和黑胡椒拌匀成油醋汁

将红辣椒去蒂去籽切丁待用

将烤了20分钟的南瓜从烤箱拿出来,均匀的撒上松子,再放回去继续烤8分钟癫痫病吃什么药治疗效果比较好n>

将烤好的南瓜、辣椒丁和葡萄干混合,倒入油醋汁拌匀即可

Tips:

若没有奶油南瓜,用质地紧密味道较甜的品种代替,不要用水分很多的嫩南瓜

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用大点的烤盘,让南瓜可以平铺开来不要堆叠

意式黑醋可以用红酒醋或雪莉醋代替,实在没有可以替换成多加点柠

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