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海带做法 春季常吃6款美食减肥又抗衰老 健康食谱大全

来源:早餐菜谱   时间: 2019-08-12

生活中有太多的海产品,春季常吃藻类,易于能及时补充营养,提高身体免疫力,远离疾病,那海带的做法有哪些?海带怎样吃才能发挥它的功效呢?爱吃美食的朋友跟小编一起来做美食吧。

海带的做法大全

(1)去脂减肥瘦身的紫菜海带美容养颜瘦身汤

原料:紫菜1 0 克,海带20克,皮30克,皮50克,少许。

制法:将紫菜、海带、冬瓜皮、西瓜皮同放一锅中,加清水适量,盛入碗中或美容养颜瘦身汤盆中即成。

(2)降压清热海带美容养颜瘦身汤

基本特点:有降血压、降火气、除烦燥、化痰清热之效。

基本材料:海带50克,白莱菔1条,皮50克。

做法:海带洗净切段,白莱菔去皮切块,海蜇皮冼净切丝,加盐调味。放水4碗煲美容养颜瘦身汤,煲2钟头至莱菔软稔即可口腹之。

说明:高血压症不是吃一两次药或美容养颜瘦身汤水即降下固定,一定要有湛江附属医院癫痫医生恒,时常量度,变换有适合的食品和治理,才气纯粹成功。此美容养颜瘦身汤既能降血压,也有防止血管硬化之效,高血压者多有性子急火旺,故饮此美容养颜瘦身汤有几重功能。

(3)海带拌银芽

主料:海带1 00克,绿芽菜300克,豆干1 00克。

做法:将海带浸泡干净去咸味,切细丝,绿芽菜掐去芽冠及根须,豆干切细丝,将炒锅放旺火上,倒入落油适量,油烧热,将海带、豆干、绿芽菜放炒锅内,加适量清水,炒至熟加适量、白糖、味素、上品鱼露,翻炒片刻,即可起锅食用。

药用价值:主要治疗淋巴癌痰湿凝结型:恶性淋巴结肿瘤(网状细胞型肉瘤、淋巴母细胞型肉瘤、恶性淋巴瘤、何杰金氏病、淋巴结转移癌),伴口腻、尿短、怠倦、脸色萎黄,舌苔厚腻,脉濡滑。

(4)海带美容养颜瘦身汤

主料:海带1 5 克,粳稻1 00克,猪瘦肉50克。

做法:同煮粥,用适量盐巴或白糖调味食用。

<治疗癫痫疾病的正规医院p>药用价值:治高血压,动脉硬化及慢性支气嗓炎咳喘。

备注:憎恶爱好虚寒者忌食。

(5)关于韩国海带美容养颜瘦身汤

原料:泡水的海带200克、1 00克、2勺、香油、末1勺、胡椒粉、豆油

制作方法

1.海带在水中泡一下。牛肉切末与酱油、蒜末、香油拌匀。

2.放豆油,炒牛肉和海带。

3.炒后加水煮一下,放入酱油、蒜末、胡椒粉即可

(6)润泽肌肤-海带肋骨美容养颜瘦身汤

原料:猪肋骨400克,海带1 50克,段、片、精盐、黄酒、香油各适量。

制法

1、将海带浸泡后,放笼屉内蒸约半钟头,掏出再用清水浸泡4钟头,彻底泡发后,洗净控水,切成长方块;肋骨洗净,用刀顺骨切开,横剁成约4厘米的段,入沸水锅中煮一下,捞出用温水泡洗干净。

美容养颜汤

2、净锅内加入1 000克清水,放入肋骨、葱段、姜片、黄酒,用旺火烧沸,撇去浮沫,再开用中火焖烧约20分钟,倒入海带块,再用旺火烧沸1 0 分钟,拣去姜片、葱段,加精盐调味,淋入香油即成。

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特点:此美容养颜瘦身汤菜肉烂脱骨,海带滑烂。整菜味美,美容养颜瘦身汤鲜。

功能:《本经逢源》说,具备“精者补肝益血”的功能。

《随息居口腹谱》说海带有“外面瘦瘤、瘰疡、痈疽、瘘痔,并能治之作用”.以是,肋骨配以海带炖食,可为患全身性或以四体为主的局部性肉皮儿瘙痒患者排除痛苦。

食用效果

中医入药时将海带称为“昆布”,其味咸、性寒;入肝、胃、肾、肺经。

可软坚化痰,祛湿止痒,清热行水。用于甲状腺肿、噎膈、疝气、睾丸肿痛、带下、水肿、脚气等。

应用于清凉解暑:海带、冬瓜、各适量,煮汤服。

总结:海带中含有碘营养,可以有效的预防甲状腺疾病,具有一定的药用价值,希望文章的美食能够满足大家的味蕾。

(3)海带拌银芽

主料:海带1 00克,绿芽菜300克,豆干1 00克。

做法:将海带浸泡干净去咸味,切细丝,绿芽菜掐去芽冠及根须,豆干切细丝,将炒锅放旺火上,倒入落花生油适量,油烧热,将海带、豆干、绿芽菜放炒锅内,加适量清水,炒至熟加适量醋、白糖、味素、上品鱼露,翻炒片刻,即可起锅食用。

药用价值:主要郴州癫痫病治好要多少钱治疗淋巴癌痰湿凝结型:恶性淋巴结肿瘤(网状细胞型肉瘤、淋巴母细胞型肉瘤、恶性淋巴瘤、何杰金氏病、淋巴结转移癌),伴口腻、尿短、怠倦、脸色萎黄,舌苔厚腻,脉濡滑。

(4)海带美容养颜瘦身汤

主料:海带1 5 克,粳稻1 00克,猪瘦肉50克。

做法:同煮粥,用适量盐巴或白糖调味食用。

药用价值:治高血压,动脉硬化及慢性支气嗓炎咳喘。

备注:憎恶爱好虚寒者忌食。

(5)关于韩国海带美容养颜瘦身汤

原料:泡水的海带200克、牛肉1 00克、酱油2勺、香油、蒜末1勺、胡椒粉、豆油

制作方法

1.海带在水中泡一下。牛肉切末与酱油、蒜末、香油拌匀。

2.放豆油,炒牛肉和海带。

3.炒后加水煮一下,放入酱油、蒜末、胡椒粉即可

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