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5款高效瘦脸食品 快速甩掉大肥脸

来源:早餐菜谱   时间: 2019-08-12

  拥有一张巴掌脸是很多人的梦想。现在有很多瘦脸方法,不过很多都需要技巧。下面我们热推五种简单易做的瘦脸食品,通过在日常生活中吃一些可以瘦脸食物就可以把脸瘦下来,帮你塑造巴掌脸。

  1、西洋芹配,美白瘦身双管齐下

  大家都喜欢早上喝牛奶,牛奶不仅营养丰富,还具有洁肤嫩肤以及美白的功效,而西洋芹它富含丰富的怎样去治疗成年人癫痫病纤维素,能促进口腔活动的功能,并可刮请肠胃多余的油脂起到消脂瘦身的功效。做法:把两根西洋芹榨成汁与牛奶均匀搅拌后饮用,可以促进脸上脂肪燃烧,起到瘦脸的作用!

  2、汤

  冬瓜清凉可口,水分多,很早以前就是人们喜爱的减肥圣品,它不含脂肪,并且含钠量极低,有利尿排湿的功效,可以使人快速瘦下来。西宁癫痫病医院加上玉米一起煮汤,可去脂肪,去水肿,是非常不错的瘦脸食谱!而且做法也很简单,把冬瓜切成块儿状;把生玉米粒剥下来一起煮汤,另外还需要准备一些,不仅增加汤汁的营养,还可以丰富汤汁的颜色。

  3、胡汁

  蜂蜜具有排毒、美容的功效,而含的各种维生素很丰富,两种食材百搭到一块,太对味儿潍坊青少年癫痫病治疗了!做法很简单,榨一杯新鲜的胡萝卜汁,然后加入一勺蜂蜜搅拌均匀后即可饮用啦!每天清晨起床后,喝上一杯,美容、排毒、还能消除脸部的水肿哦!

  4、纳豆减肥

  纳豆是日本的风味食品,它营养价值丰富,用它可代替一顿正餐在营养成分上的摄入量,可以说是日本人健康长瘦的食物之一;将纳豆放入机中榨成汁,济宁哪治癫痫好每天当成饮料了抗衰老、降血脂!

  5、饼 

  柿子酸甜可口,营养价值高,所含维生素比一般高1~2倍左右,所以一个基本就满足一天人体所需维生素C的用量的一半。如果常吃不仅可美容靓肤,还能促进肠胃蠕动,帮助消化,对于想瘦脸又不能拒绝甜食MM来说是个不错的选择。

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