早餐菜谱

您现在的位置: 首页 > 春卷皮的做法大全 > 正文内容

三伏天灸的作用 夏季做一事一整年不生病_养生小常识

来源:早餐菜谱   时间: 2019-06-06

  相信很多人都听说过,可能不知道是具体的哪几天。三伏天灸是在三伏天里很多人会去做的,也就是做艾灸。它的作用有哪些呢?又有哪些好处呢?快随网小编一起去了解下吧!

<郑州去哪看癫痫最好/p>

  三伏天艾灸的方法是什么

  1、艾灸顺序问题

  总原则:先上后下,先背面后正面,先左边再右边,先身躯后四肢。有些乌鲁木齐治疗癫痫哪家好个别会有个别顺序。

  2、艾灸频率问题

  平时身体没有病痛的话,每隔5-7天艾灸保健穴即可,每穴位3-5钟左右。如果有伤风感冒等病痛,或身体寒症较重,可以艾灸相应的穴位那些医院看癫痫好,时间可以长一点,5-15分钟都可以。

  无病痛的情况下,不要每天艾灸,易上火(口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等)

  3、艾灸时间问题

  原则上一天任内蒙古癫痫病意时间都可以艾灸,上午是艾灸的最佳时间,上午>下午>晚上。晚上10点后最好不好艾灸。

  晚上适宜养阴。例外:如果是治疗失眠症,临睡前艾灸效果较好。中,夏季是除寒湿补阳气冬病夏治的最好时节。

北京军海癫痫医院
推荐阅读
本类最新

© ys.gcesf.com  早餐菜谱    版权所有  京ICP备12007688号