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夏季消暑防病多吃橙子_健康饮食

来源:早餐菜谱   时间: 2019-06-06

关键字:消暑 防病 橙子

秦皇岛治疗小儿癫痫病多少钱ndent: 2em">夏天里瓜果多,但不起眼的橙子却是消暑防病、美容嫩肤都不可或缺的完美水果。

柑橘类水果含有大量被称为“美容维生素”的维生素c,能增强皮肤对日光佛山市癫痫病研究院的抵抗力,抑制色素颗粒形成,还可帮助增强皮肤弹性,使肌肤光泽增加。夏天出门前最好吃一些橙子,可避免皮肤受到日光过多伤害。

维生素b1、b2可促进皮肤新陈代谢和血液循癫痫小发作的治疗药物环,使皮肤白皙、润泽。橙子中含有纤维素和果胶物质,有利于清肠通便,排除体内有害物质。

橙子还有防暑效果,尤其是中人,吃橙子对健康有保障。李秀明说,橙子中含丰富的维生兰州治疗癫痫病医院哪家效果好素c、维生素p,能增强机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇,可防治高血压、动脉硬化,确保夏日里的身体健康。

 

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