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一团和气_一团和气的做法粤菜菜谱

来源:早餐菜谱   时间: 2019-05-18

一团和气

原料:鹌鹑蛋24只,豆苗500克,花蟹750克,鸡蛋白2只,味粉、糖、生抽、生粉各适量。

一团和气的做法

1、鹌鹑蛋原个浸熟,去壳,加味腌,用生粉捞干,稍炸至金黄。

2、豆苗洗净,加油焯熟。

3癫痫治疗有哪些误区、花蟹煮熟,拆肉;鸡蛋白批散于拌煮蟹肉,然后淋在煮好之豆苗面,炸好之鹌鹑蛋团放在碟边即成。

美食特色

鹌鹑蛋具有丰富的蛋白质,人体吸收易,用豆苗相配,有白中见绿之感,加花蟹同煮,可取其鲜味。

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银耳和鹌鹑蛋能一起吃:银耳含有多种营养物质,具有阻止血液中胆固醇沉积和凝结的作用。鹌鹑蛋营养价值远高于鸡蛋,具有补气益血、强身健脑、降压降脂之功效。银耳与鹌鹑蛋搭配,能使强精补。肾、益气养血、健脑强身的功效更为显著。

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豆苗和猪肉能一起吃:预防糖尿病,有利尿、止泻、消肿、止痛和助消化等作用,使肌肤清爽不油腻

关键词:

癫痫病的中药疗法有哪些a">鹌鹑蛋的营养价值

鹌鹑蛋个小、近圆形、壳薄易碎。鹌鹑蛋营养价值高,所含赖氨酸、胱氨酸均比鸡蛋高,特别是含有丰富的脑磷脂、卵磷脂等。所以。有补益气血,强身健体作用,还有降脂降压功能。对贫血、妇婴营养不良、神经衰弱、气管炎...

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