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枣仁桂圆粥的做法_失眠食谱_

来源:早餐菜谱   时间: 2019-05-18

菜系及功能:

枣仁桂圆粥原料:酸枣仁30克,桂圆肉15克,糯米50克,红糖6克。

枣仁桂圆粥的做法:

将酸枣仁洗净,捣碎,用双层纱布包好;桂圆肉切成小粒。糯米眼球翻白,意识丧失,失神呆愣等,这是怎么了?淘洗干净,共同入锅内,加入清水适量,煮成稀粥即成。

功效:健脾补血,养心安神。

保健应用:每日1次,睡前1~2小时食用。适用于心脾两虑引起的失眠健忘者。

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桂圆和人参能一起吃:两者做成饮品饮用,可使身体保暖、增强体力

鸡肉和桂圆能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣,食之阳泉癫痫病医院有哪些不腻,是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。

关键词:

龙眼的功效与作用

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