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选牛奶应该避开什么误区_久久膳食中心_久久健康网

来源:早餐菜谱   时间: 2019-02-11

四、脂肪不一定越低越好。每个人对脂肪的需求量并不一样,血脂高和需要的人以及可以选择低脂或脱脂奶。但对于孩子和上班族这种对能量需求比较大的人来河南癫痫治疗需要多少费用说,最好还是喝全脂奶。

五、谷物奶适合做食用。所谓的谷物奶和早餐奶,其中加的大部分是淀粉,没什么营养价值,但能让人产生饱腹感,癫痫病西安哪里治得好维持能量的时间比较长,适合早餐时喝。

六、果蔬奶营养太少。果蔬奶里添加果粒必须经过高温处理,营养价值会受很大影响。而它能够增加除了有口吐白沫的症状,还有别的症状吗?的膳食纤维微乎其微,远不如分开吃更有营养价值。

挑选牛奶的时候要当心这六个误区,因为这会让你挑选不到好的牛奶,尤其是在食品安全癫痫病用哪些药能治疗的危机下,像如此重要的营养就更加要用心挑选了。

(责任编辑:zxwq)

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