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夏季养生4大超级食物

来源:早餐菜谱   时间: 2019-02-11

啤酒

啤酒中含有丰富的氨基酸、蛋白质、糖、及其他有益人体的成分,素有“液体面包”之誉。夏天适量饮用一些啤酒可起到健胃、佳木斯市哪家医院手术治癫痫好清目、散热、解渴、止咳、利尿、消除疲劳、恢复体力等作用,实为夏日理想的饮料。

西瓜

夏天出汗多,随着汗水贵州青少年癫痫治疗医院怎么样的排出,丢失营养也多,适当吃些西瓜,不仅能补足丢失的水分,更能增加营养。研究还表明,有烟酒嗜好和喜吃咸食的人患食道癌者多,常吃些西瓜可减少患食道癌的宜昌癫痫病医院危险;西瓜汁中所含的蛋白酶,能把不溶性的蛋白质转化为可溶性的蛋白质,从而增加肾炎病人的营养,故西瓜是肾脏病人的良药。西瓜皮还是很好的剂,用西瓜皮擦面邯郸癫痫病哪治的比较好部皮肤,再用清水洗,能增加皮肤弹性,减少皱纹,增添光泽。

(责任编辑:zxwq)

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